ABCMT - Associação Brasileira de portadores de Charcot-Marie-Tooth
A associada Naiara Zugliani compartilhou conosco um vídeo fazendo um exercício de musculação na academia. Ela comenta que seus exercícios são adaptados a sua necessidade, pensando no fortalecimento dos músculos, respeitando as limitações trazidas pela Charcot-Marie-Tooth. Cada caso de CMT é único, e no dela, ela conseguiu uma evolução nos exercícios, o que era muito difícil antes se tornou executável.
É muito importante procurar a orientação de um fisioterapeuta ou educador físico que saiba da sua condição e oriente a realização dos melhores exercícios.
Palavras dela: Minha série na academia é TODA FUNCIONAL, e ADAPTADA AS MINHAS NECESSIDADES! E foi com muita dedicação que hoje consigo fazer 5 séries de 10 a 12 repetições com 7kg e depois 5 kg! Que até um tempo atrás era impossível pra mim!!!
